image image image image image
Witamy na naszej stronie! Udostępniamy właśnie naszą stronę internetową, która jest spełnieniem oczekiwań wielu osób. Kierujemy ją do wszystkich tych, którzy u nas trenują i tych którzy zamierzają do nas dołączyć. Chcemy też pokazać szerszym kręgom, czym tak na prawdę się zajmujemy. Czytaj więcej
Czym jest taniec? „Podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce.” Paulo Coelho — Czarownica z Portobello comprare cialis generico farmacia Czytaj więcej
20-lecie Abstraktu W 2011 r.  nasz zespół  obchodził jubileusz 20-lecia działalności. Z tej okazji w dniu  11 marca 2012 r. w Miejskim Ośrodku Kultury w Chodakowie odbędą się dwa koncerty. Udział w nim wezmą obecni tancerze oraz nasi absolwenci. Zostaną zaprezentowane nowe choreografie, a także wrócimy wspomnieniami do wcześniejszych lat.  Czytaj więcej
Oferta zajęć Zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych na zajęcia taneczne oraz rekreacyjne. W naszej ofercie mamy dla Państwa wiele atrakcyjnych form, począwszy od baby balet dla najmłodszych, po zajęcia taneczne i  akrobatykę dla dzieci i młodzieży, aż po aerobic, zumbę, pilates, latin fun dla dorosłych. Mamy także w naszej ofercie coś dla najstarszych – gimnastykę dla seniorów. Czytaj więcej
Taniec zdrowy tryb życia Taniec to równowaga pomiędzy aktywnością i regeneracją. Do uprawiania tańca potrzebne są tylko chęci i pozytywne nastawienie. Wiek nie gra roli. Możesz być gimnazjalistką, studentką, młodą mamą, kobietą pracującą a nawet babcią… Jeżeli chcesz zaimponować sobie i innym te zajęcia są dla Ciebie! rezeptfrei stilnox online kaufen Czytaj więcej

Warsztaty Tańca Brzucha

Zajęcia są dla kobiet, które chciałyby rozniecić w sobie iskrę kobiecości.



Taniec polega na
- rozwijaniu świadomości ciała
- izolacji poszczególnych partii mięśni
- masażu kręgosłupa
- tworzeniu wrażenia 'ciała z gumy'
- budzeniu wewnętrznego poczucia rytmu
- eksploracji wdzięku, gibkości i elastyczności
- uwalnianiu emocji i energii
- zakorzenianiu poczucia piękna.

Zajęcia rozpoczynają się ćwiczeniami zwanymi 'rytuałem tybetańskim' następnie rozciągamy i rozgrzewamy się asanami hatha i kundalini yogi opanowujemy do perfekcji podstawowe ruchy tańca brzucha, dla bioder, klatki piersiowej i ramion tworzymy z nich układ i kończymy rozciąganiem i relaksacją.

Nie ma tańca brzucha bez brzucha i jest to jedyny warunek.
Nie jest wymagane jakiekolwiek doświadczenie taneczne, sylwetka, poczucie rytmu, elastyczność, ani cokolwiek.

Tańczymy boso lub w baletkach, w spodniach lub w spódnicy.

Poznacie ruchy i układy ze stylów American Cabaret, Egyptian Folk, Tribal i Tribal Fusion.

Zajęcia odbędą się 27 kwietnia o godz. 18.00 w Miejskim Ośrodku Kultury w Chodakowie ul. Chopina 101.
Zapisy do czwartku pod nr 609-684-732
Akceptujemy karty MultiSport, FitProfit, FitFlex

 

Współpraca

 

 

 



 

© 2011 Abstrakt | Szkoła Tańca